Çift ve Aile Terapisi

İlişkinizde ya da ailenizde yaşadığınız zorlukları, güvenli ve yargılamayan bir ortamda birlikte ele alıyoruz. Etiler'deki kliniğimizde her çiftin ve ailenin hikâyesine özel, sakin tempolu bir süreç yürütüyoruz.

Mesajınız yalnızca randevu planlaması için kullanılır.

Etiler psikolog ve danışmanlık hizmetleri

Her danışan, kendi hikâyesiyle gelir.

İhtiyaçlarınıza özel, güvenli ve size uygun bir danışmanlık süreci.

Klinik Psikolog Sadıka Alkan Abdullahoğlu">

Neden Beni Tercih Etmelisiniz?

Ben Sadıka Alkan Abdullahoğlu. Çift ve aile terapisi çalışmalarımda, karşımda yalnızca bir “sorun” değil, anlaşılmayı ve duyulmayı bekleyen bir insan olduğunu bilerek ilerliyorum. Bazen aynı tartışmaların içinde sıkışıp kalıyor, birbirimizi sevdiğimiz halde neden bu kadar uzaklaştığımızı anlayamıyoruz. Benim için terapi, tam da bu noktada ilişkinin altında kalan duyguları ve ihtiyaçları birlikte fark edebildiğimiz güvenli bir alan.

Seanslarda amacım kimin haklı olduğunu bulmak ya da taraf tutmak değil. Birbirinizi yeniden gerçekten dinleyebilmeniz, kendinizi daha açık ifade edebilmeniz ve ilişkinizde kaybolan bağı yeniden kurabilmeniz için size eşlik etmek. Bilimsel temelli yaklaşımları, her çiftin ve ailenin kendine özgü hikâyesini dikkate alan bir anlayışla bir araya getiriyorum.

Eğer uzun zamandır içinizde birikenleri konuşacak doğru zamanı bulamıyorsanız, aynı sorunları tekrar tekrar yaşamaktan yorulduysanız ya da ilişkinizi daha sağlıklı bir noktaya taşımak istiyorsanız, bunu tek başınıza çözmek zorunda değilsiniz. Etiler'deki kliniğimde, yargılanmadan ve aceleye getirilmeden, sizin için güvenli bir alan oluşturarak birlikte çalışabiliriz. Bazen değişim için gereken ilk şey, gerçekten anlaşılabileceğiniz bir yerde konuşmaya başlamaktır.

Randevu için hemen bana ulaşın

Çalışma Alanlarım

Aile, evlilik ve ilişki, bireysel ve online danışmanlık ile pedagog hizmetleri sunuyorum. Size uygun danışmanlık hakkında bilgi almak ve destek için benimle iletişime geçebilirsiniz.

Aile ve Çift Danışmanlığı

İlişkide yaşanan kırgınlıkların, iletişim sorunlarının ve tekrar eden çatışmaların altında kalan ihtiyaçları birlikte keşfediyoruz.

Evlilik ve İlişki Danışmanlığı

Uzaklaşmanın, kırgınlıkların ve bitmek bilmeyen tartışmaların ardındaki duyguları birlikte anlamlandırıyor, ilişkinizde yeniden bağ kurmanıza alan açıyorum.

Online Danışmanlıklar

Bulunduğunuz yerden, hayatınızdaki zorlayıcı süreçleri birlikte ele alıyor ve ihtiyaçlarınıza uygun bir danışmanlık alanı oluşturuyorum.

Bireysel Danışmanlıklar

İçinizde biriken duyguların, zihninizi meşgul eden düşüncelerin ve sizi zorlayan yaşam süreçlerinin altında yatan ihtiyaçları birlikte keşfediyoruz.

Pedagog

Çocuğunuzun davranışlarının, duygularının ve söylemekte zorlandıklarının altında yatan ihtiyaçları birlikte anlamlandırıyorum.

Aldatma ve Boşanma Danışmanlığı

Güvenin sarsıldığı, kararların zorlaştığı ve geleceğin belirsizleştiği süreçlerde duygularınızı birlikte anlamlandırıyoruz.

Tüm Çalışma Alanlarım Randevu için yazın

Süreç Hakkında Detay: Birlikte Nasıl İlerliyoruz?

Terapiye başlamak, kendi içinizde attığınız en cesur adımlardan biridir. Bu sürecin belirsizliklerle dolu hissettirmemesi için, ilk görüşmemizden terapiyi sonlandırdığımız güne kadar her adımı tamamen şeffaf ve sizin ihtiyaçlarınıza özel olarak planlıyorum. Amacım, size standart kalıplar dayatmak değil; kendi hızınızda, yargılanmadan ve tamamen güvende hissederek iyileşme yolculuğunuzu tamamlamanızı sağlamaktır. İşte birlikte yürüyeceğimiz bu yolun temel adımları:

Uzm. Psk. Sadıka Alkan Abdullahoğlu

Uzm. Psk. Sadıka Alkan Abdullahoğlu

Psikoloji, Aile Danışmanlığı
★★★★★ 23 görüş
Düşünceleri göster

1. İlk Temas ve Planlama

Bana ulaştığınız ilk anda, sürecinizle ilgili kısaca ön bilgi alarak sizi en doğru şekilde yönlendiriyorum. Yaşadığınız sorunun dinamiklerine göre yüz yüze (Etiler veya Bakırköy kliniklerimiz) ya da online seans seçeneklerinden sizin için en konforlu olanını belirleyip ilk randevumuzu hızla oluşturuyoruz.

2. İlk Değerlendirme Seansı

İlk seansımızda temel amacımız birbirimizi tanımak ve aramızdaki o güvenli terapötik bağı kurmaktır. Sizi buraya getiren temel sorunu, aile öykünüzü ve terapiden beklentilerinizi derinlemesine, yargısızca dinliyorum. Bu ilk görüşmenin sonunda, sadece size özel, hedef odaklı bir terapi yol haritası çiziyoruz.

3. Aktif Terapi Süreci

Belirlediğimiz hedefler doğrultusunda seanslarımıza başlıyoruz. Bu aşamada sadece sorunları konuşmakla kalmıyor; kanıta dayalı, bilimsel terapi ekolleriyle kök nedenlere inerek kalıcı çözümler üretiyor ve kriz anlarında kullanabileceğiniz yeni başa çıkma becerileri kazanmanızı sağlıyorum.

4. Değerlendirme ve Kapanış

Terapide belirlediğimiz hedeflere ulaştığımızda ve artık günlük yaşamınızda kendi başınıza daha güçlü hissettiğinizde seans aralıklarımızı kademeli olarak açıyoruz. Kazandığınız farkındalıkların kalıcı olduğundan emin olduktan sonra sürecimizi güvenle sonlandırıyor; ancak ihtiyaç duyduğunuz her an kapımın size açık olduğunu bilmenizi sağlıyorum.

Sık Sorulan Sorular

Aklınıza takılan başka bir şey varsa bana yazmaktan çekinmeyin.

Evet. Eşiniz ya da partneriniz hazır olmasa bile ilişkinizle ilgili bireysel görüşme yapabilirsiniz. Kendi tepkilerinizi ve ilişkideki rolünüzü anlamak, çoğu zaman ilişkinin dinamiğini de değiştirmeye başlar. Uygun olduğunda, süreç ilerledikçe eşinizin de görüşmelere katılması planlanabilir.

Seanslar genellikle 50–60 dakika sürer. Çift ve aile görüşmelerinde ihtiyaç halinde süre bir miktar uzayabilir. Bunu ilk görüşmede birlikte netleştiriyoruz.

Süre; yaşanan sorunun niteliğine ve hedeflerinize göre değişir. Bazı çiftler birkaç seansta net bir yön bulurken bazıları daha uzun süre çalışır. İlk görüşmeden sonra size tahmini bir çerçeve sunuyor, süreci düzenli aralıklarla birlikte değerlendiriyoruz.

İlk seans tanışma ve durum değerlendirmesi niteliğindedir. Sizi buraya getiren konuyu dinler, beklentilerinizi konuşur ve terapinin nasıl işleyeceğini anlatırız. Bu görüşmede hiçbir şeyi paylaşmak zorunda değilsiniz; hazır olduğunuz kadarını anlatmanız yeterli.

Bu çok sık karşılaşılan bir durum. Baskı yapmak yerine, terapinin suçlanma değil anlaşılma alanı olduğunu anlatmak daha etkili olur. İsterseniz bu konuşmayı nasıl açacağınızı ilk görüşmede birlikte planlayabiliriz.

Evet. Seanslarda paylaştığınız bilgiler mesleki gizlilik ilkesi kapsamında korunur ve yasal zorunluluklar dışında üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

☎  Beni Arayın WhatsApp